洗脸是美容护肤的首步，不要小看洗脸时的细节。我们一生要洗几万次脸，但不是每一个人都洗对了，基础护理没有做对，用再好的护肤品也白费。如果不根据自己的肤质选择最佳的洁面品，更可能引起一系列皮肤问题，比如：色斑，青春痘，毛孔粗大，皮肤暗沉等......
宋仲基在谈论护肤心得时说过“只要脸洗得好，皮肤保养就完成一半了。”并且在《皮肤美男项目》中公开了正确洗脸的步骤。
1、洗脸前准备洗脸前一定要把手洗干净，因为手上的细菌比脸上更多，如果不进行清洁，等于白洗脸。
2、温水湿润脸部
有些人图省事，总用凉水洗脸；而有人喜欢用热水洗皮肤，觉得只有这样才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。手法一定要记得轻柔，先从T部开始打圆圈按摩，下T部再下巴等容易油的地方，再洗脸颊！
3、使洁面产品充分起沫
无论用什么样的洁面产品，每次使用的量都要适中。而在向脸上涂抹前，要先在手心轻柔直到充分起泡。只有泡沫充分，才能达到良好的清洁效果。还可以借助起泡网等工具让泡沫更快更容易生成。

4、轻轻按摩，涂抹均匀
手心内的泡沫涂在脸上后，再轻轻打圈揉搓脸部，不要太用力，以免产生皱纹。先从T部区开始打圆圈揉搓按摩，下T部再下巴等容易油的地方，再洗脸颊，大概揉搓15下左右，将泡沫遍及整个面部。

5、揉搓按摩后，就可以清洗了。有些人怕洗不干净有残留，用毛巾用力擦洗，这样其实容易对肌肤造成损害，可以用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉残留坡泡沫，

6、检查发际是否干净
残留还会残留在毛孔内引起青春痘。清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
7、最后用凉水撩洗20次
为促进面部血液循环，使毛孔收紧，我们最后还需要用凉水撩洗面部20次左右，再用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样才算彻底完成了洗脸的全过程。
注：根据季节不同，洗脸次数也应做不同的调整，一般春冬两季，以每天2至3次为佳，油性皮肤的可稍微多一至二次。
洗脸的水温是两种：一种是温水，以不烫手为准，即40°-42°的水，过热的水不宜洗脸。还有一种是凉水，即低于体温的水，但也不要太凉。洗脸的时间也不宜过长，过度清洁会让毛孔粗大，甚至损伤皮肤！
选择一款适合自己的洁面产品也很重要，适合自己肌肤的洁面产品才能让肌肤保持细腻光泽，不收损害，洁面的效果才能事半功倍！当然护理皮肤还需要配合饮食，心情等各方面进行调整养护！
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