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朵兰2012 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-12-27 20:06:04 查看：776 回复：2 次 | |
喝茶减肥效果快6款瘦身花茶轻松喝出好身材！ 谢晓晴 |
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本文导读：不知道大家平时有喝茶的习惯吗？现在很多的减肥朋友都会通过喝茶来帮助减肥，今天就让小编来给大家推荐几种能减肥的减肥茶饮吧！”
柠檬茶
柠檬是一种很好的瘦身食物，柠檬中含有很好的维生素C和柠檬酸，柠檬酸能有效的促进肠道的蠕动，提高自身的代谢功能，有效的帮助减肥，并且还能有效的帮助美白哦，在冲泡的柠檬茶种加入一些蜂蜜口感会很好哦。
玫瑰花茶
都说玫瑰花能有效的帮助美容，其实玫瑰花还能帮助减肥呢，玫瑰花有很好的疏通血液的流动，促进肠胃的蠕动，对减肥的效果是很好的。
荷叶茶
荷叶是一种草本植物，很多减肥的朋友都会利用荷叶来泡茶进行减肥，荷叶的口感比较干涩，但是减肥效果却是很好的，荷叶中有一种碱的成分，能够让身体血液快速的流动，防止血压的上升哦，并且还能有效的帮助消除身体的浮肿现象吸收脂肪，对减肥的效果是很好的，在冲泡荷叶茶的时候可以加入山楂和决明子一起，效果会很好哦。
橘皮茶
橘皮的口感是酸酸的，但是却有很好的助消化功效，因为橘皮中含有很多的柠檬酸，这种成分能够有效的帮助身体消耗多余的油脂，促进肠道的蠕动速度，对减肥是很有帮助的，陈皮其实还是一种开胃的食物，如果是不想吃东西都可以吃陈皮来帮助进食哦。当然咯，不能进食太多哦，不然对减肥是有坏处的呢。
山楂茶
山楂的味道是酸酸的，很多都会适应不了，但是山楂对减肥的功效却是很好的，山楂能有效的帮助身体促进肠道的蠕动，加快脂肪的燃烧速度，这对减肥是很有帮助的，不过山楂不是所有的人都能进食的，比如说孕妇就是不能饮食的，孕妇吃山楂会产生宫缩的现象，对身体是有害的，一定记住哦。
上面这几种就是小编要给大家分享的瘦身花茶，还有很多都能帮助减肥，其实喜欢喝茶的朋友一定要尝试这几种花茶来帮助减肥哦，简单又方便呢！
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