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猪肉肉妞 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-12-28 5:15:07 查看：599 回复：2 次 | |
中国传统养生减肥方法正在全球崛起随仕美 |
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全世界的减肥方法加起来可以形容为成千上万个，但是适合你的也只有一个最有效，关键就是看你怎么选择了。
——随仕美.木林
《国际肥胖期刊》发布了由英国伦敦大学保健防疫科研组做出的《国际健康形态研究》(IHBS)报告。这项报告通过对世界上22个国家18512名女性进行体重超重认识的调查，最终得出结论：亚洲女性对体重问题最敏感，为减肥做出的努力也最大；美国和英国女性紧随其后；再次是地中海地区的女性。正是由于多年来女性们为减肥做出的不屈不挠的努力，世界各国在对减肥产品的研究中也都不遗余力、各有特色，这样就让更多的减肥方法向全世界扩散。
对于世界上流行的各种减肥方法和减肥产品，专家们质疑的声音一直不绝于耳。总体来说，绝大部分专家都不提倡药物减肥，认为到目前为止，尚无一种被证实为安全且十分有效的减肥药。通过手术减肥虽然见效比较快，但存在着更大的风险。《美国医疗协会期刊》曾发表对16155名接受外科减肥手术者的调查结果，发现手术的危险性远远超出了人们的想象：在这些人中，35—44岁年龄段里，有超过5%的男性和接近3%的女性在术后一年内死亡；45—54岁年龄段里，死亡率还要高一些；65—74岁年龄段里，约有13%的男性和6%的女性死亡；而在75岁或更高年龄的人当中，有半数的男性和40%的女性死亡。因此，专家建议，减肥手术只适合于那些病态肥胖的患者，在手术前，患者应对可能出现的风险考虑清楚。与以上两种方法相比，中国的养生减肥及随仕美减肥方法不知超越它们多少倍了。
目前市场上主流的减肥方法
在写本章节时候，我真想一一把每种减肥方法罗列出来，让大家参考，但又一想，我们中华智慧就是讲三条，你密密麻麻说那么多方法，又变成了选择困扰症了，这么多怎么选呢？所以我们还是简单介绍，如现在耳听能详很多减肥方法有各种节食减肥、各类运动减肥、各种药物减肥、素食减肥、代餐减肥、辟谷能量还原减肥、水果减肥、果蔬汁减肥，中医减肥、排毒减肥、营养奶昔减肥、整形抽脂减肥等等，实在太多，这些也是大家经常都能听到的。
国际上其它国家如日本最流行的食品减肥叫“豆浆饼减肥”。韩国变态的感冒减肥法、注射二氧化碳减肥和胃部放盐水球减肥法。美国最流行的饮食减肥法包括“食肉减肥法”“蛋白减肥”“体重看守者”、“南海滩减肥法”、“菲尔医生减肥法”，有些更是切胃减肥，感觉非常恐怖。欧洲女性疯狂迷恋减肥药，一种叫做“Slim10/10”在法国、比利时、西班牙和葡萄牙等欧洲国家的药店里非常畅销，当然还有很多很多就不列举了。而我们中国以上很多方法都有人使用过，不过随着健康医疗的发展和传统文化的回归，2016年开始，全都变了。
中国传统养生减肥方法正在全球崛起
与上述国家不同的是，中国的“现代减肥”概念出现得比较晚些。但中国的古老智慧及减肥养生理念早了世界几千年，更加人性化和实用性，更是彻底的解决了肥胖的问题和肥胖反弹问题，就一句话12个字，说明白了一切。“管住嘴，迈开腿”，“三分练，七分吃”，乃中华减肥至宝之真谛。可以很直白的说，很多人是被西方的文化毒害了，很多人开始学他们一套，照搬过来，结果是害人也害己，越减肥越麻烦，后遗症越多。中国减肥没有像很多人说的那样每天跟运动员一样天天让你运动，三分就够了；也没说不让你这也不能吃哪儿也不能吃，好像天下啥东西吃了就要命一样，是什么都可以吃，你吃七分就好了。你说简单不简单呢？可现在的人忘记了，还觉得老土，不够时尚流行，这就是被西方文化影响太深。《黄帝内经》及中国几千的养生文化已经把什么都讲透了，你还搞那么复杂干什么呢？照着做就好了。
现代人生活的确比古人和前辈们好过很多，发展到现在已经提升要全民健康养生的流行观念下了，今天你出家门就能看见大街小巷很多的中医及养生馆就知道，这已经是事实了，不光在中国，只要有中国人的地方都有，已经全世界了。所以今天的减肥，不是早些年单纯的解决肥胖问题，而是上升了要减肥，要养生，还能同时去掉身上疾病或其它毛病的角度上了，就现在这种思想已经比西方发达国家都超越了很多倍的，已经领先世界了。说的再简单些，就是减肥需要养生，养生就是减肥还能去病的高度了。我们在本书第二部分食之道、养之道、调之道、身之道等各篇章都会详细分享，等你看完，就会明白，减肥是非常的简单和容易，只需要照做就好了。
减肥方向如何正确的选择
本书内容都是让我们规避减肥的风险和少走减肥弯路和试错，教我们健康减肥的方法和对减肥的正确认识。更是破解减肥艰难的秘密问题，也同时告之减肥成功的真相。减肥应该是安全、健康、有效的减肥方法。健康减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。每个人肥胖的原因都不相同，再有效的减肥方法也不能适合所有人，要想健康减肥的肥胖者或是希望保持苗条体形的人，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择属于自己的健康减肥产品，实现瘦身美颜的目的。健康减肥不能盲目使用减肥产品，应该选择自己适合的方式，这样才能健康的瘦下来。当你看完本书内容，并能实际运用，一段时候后，你会发现，原来减肥这么的简单。
更多精彩篇章请持续关注！
来源：随仕美《3招减肥魔法之想瘦就瘦》章节
原创作者：木林 * 国家注册健康管理师 *随仕美减肥品牌经理人 *专注减肥养生研究和科学运动塑形管理
业务联系
公司负责人：龚木林 电话：0574-87139722，如需购买随仕美瘦身减肥高档品牌;荷参茶;清湿美季，请联系我们宁波圈子网络科技有限公司
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