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藜麦排骨汤给考生的营养餐藜麦_白万顺_卖家圈子_门别论坛
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墨夕风 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-12-28 14:02:18 查看：663 回复：2
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藜麦排骨汤给考生的营养餐藜麦 白万顺 |
广州卖家/白万顺：藜麦排骨汤 给考生的营养餐藜麦
给考生准备的藜麦排骨汤，不要再担心因为没吃好或者吃坏而误了考试！
西域谷匠藜麦，是给孩子补脑的。西域谷匠为你推荐番茄苦瓜藜麦排骨汤，营养丰富，对健康人士也是很好的选择，多吃点苦味食物可清除体内火热。
用料：猪大排200克，藜麦30克，苦瓜半根，西红柿一个，食盐半茶匙，姜1片，八角1个，花椒1/4茶匙，水适量。
工艺：煮
制作过程：
1.猪排斩成小块用清水洗净放在小碗中，加入适量清水没过排骨表面，撒入1/4茶匙花椒粒，放在一边浸泡10分钟去除排骨含有的血水，然后冲洗干净。
2.砂锅内放入足量冷清水，放入浸泡好的排骨，使水面没过排骨，放入1片生姜和1个八角，开大火熬煮。
3.煮到水面有浮沫飘起，用勺子把浮沫撇掉，转中小火熬煮30分钟，放入30克藜麦，取半根苦瓜一分为二从中间切开，挖掉瓜瓤，用刀切成小段。
4.苦瓜放入汤锅中，撒入1/2茶匙食盐提味，中小火继续熬煮约15分钟至苦瓜和藜麦熟，番茄洗净用刀切成薄片，番茄片放入锅中，继续熬煮1分钟左右即可。
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城东区南小街22号楼22-6号，主要经营黑枸杞;农产品;青藏杂粮;藜麦;荞麦业务联系
公司负责人：白万顺 电话：0971-8142806，如需购买黑枸杞;农产品;青藏杂粮;藜麦;荞麦，请联系我们青海谷匠贸易有限公司
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