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2014414135428 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-12-29 1:21:59 查看：540 回复：2 次 | |
如果你是敏感肌的怎么祛痘 莫盛琰 |
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结构分析：
皮肤由外向内分为表皮、真皮、皮下组织等三层。含有汗腺、皮脂腺、毛发、血管、淋巴管、神经等附属器官和组织。需注意的是表皮里没有血管和淋巴管。
1.表皮
表皮很薄，成年人的平均厚度仅仅约0.1毫米，面颊部的平均只有0.05~0.08毫米。总共分为五层，分别是角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。（通明层在手掌和脚掌，我们重点说一说角质层、基底层、以及表皮外面的皮脂膜这三个部分。）
01.皮脂膜
是人体最外层的保护，有油、有水、有皮屑、有盐、甚至尿素，另外还有灰尘与污染和几亿个细菌、微生物（微生物和细菌当中，一部分是有益的菌群，一部分是治病微生物）等这些物质融合而成。
皮脂膜是我们皮肤表面的免疫层，其中的有益菌群和游离脂肪酸（让皮肤呈现弱酸性），有效的抑制了致病性微生物的繁殖。
02.角质层
主要由 5 至10 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。主要起到一个防治内部水分的过度丢失，又可以从外界获得一定的水分，同时抵挡外界微生物和化学物质的入侵。水分含量在10%~20%时皮肤保持柔润。水分低于10%皮肤就干燥，同时产生肉眼可见的裂纹或者鳞片。（长痘痘的一部分原因就是这个角质层太厚，堵住了排油通道）
03.基底层
含有黑色素，其分泌黑素以吸引紫外线，黑素细胞过多就会出现雀斑，黄褐斑。基底层部分分裂的新细胞会逐渐向上层推移。最后变成角质层的死亡细胞脱落。（大部分人想美白，其实就是要从这个基底层的黑色素入手）
2.真皮
真皮位于表皮之下，分为两层。上层为乳头层，下层为网状层。是皮肤组织中最为复杂的一层，有脂肪细胞、微细胞管、皮脂腺、皮脂管、神经、触觉小体、汗腺、汗管、毛囊、立毛肌等等复杂的器官和组织。
01.乳头层
乳头层直接挨着表皮层的基底层，在乳头层中有着许多含有弹性组织的细小圆锥突出物，突出物的尖头插向表皮层，这些突出物含有丰富的神经纤维末端和密密麻麻的毛细血管。叫做触觉小体。然而表皮层没有血管，所以表皮的生长和新城代谢完全依赖真皮层来获取。所以皮肤是否健康的关键在于真皮层的营养供给。同时乳头层含有正常皮肤的62%~72%的水分。当机体脱水时，可以提供5%~7%的水分来补充血液循环丢失的水分。
02.网状层
含有弹性纤维和胶原纤维。起到一个保持皮肤弹性的作用。随着年龄的增长和日晒（晒太阳是不好的啊啊啊）的原因。胶原纤维会变性、断裂。从而大致皮肤变得松弛进而产生皱纹。
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第二：痘痘产生的原因（懒人可以拉下，直接看总结）
说道痘痘，必须先了解皮脂腺。（突然发现，我的另一个回答里面有着介绍）这里直接贴过来。
皮脂腺：
皮脂腺的位置，就是在我们的毛囊和立毛肌之间，是皮肤的一个附属器官，位于真皮内，是一种全质分泌腺（腺细胞分泌即死亡，细胞本身包含分泌物之中），其导管一般开口于毛囊的1/3处，也有部分直接开口于体表。皮脂腺的位置分布极其广泛，除了掌趾和脚趾曲面外，几乎遍布全身，而哥哥部位的分布密度也是不同的，以头发、面部、特别是眉间、鼻翼和前额部最多，平均有400~900个/cm^2，胸部、背部及腋窝分布比较多，平均为100~150个/cm^2，所以这些部位都称为皮脂溢出部位。
关键来了，那为什么会产生痘痘呢？
干货如下：
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皮脂腺可以说是皮脂（油脂）的“制造工厂”，平常时候，工厂的生产秩序是比较稳定的，产油和排油运作平衡，整个系统健康运营。但不时一些外来异物会打扰这个平静的生活，一旦生产秩序遭到压迫，系统就开始紊乱，产油过分，而导致痘痘产生的主要因素之一就是：皮脂分泌过度，油多了，排的就不顺畅了，造成拥堵。另外两个是毛囊漏斗角质粘连（毛囊皮脂腺导管角化过度），痤疮丙酸杆菌大量繁殖，它们是相辅相成的，共同作用的。
皮脂腺是雄性激素的靶器官，我们可以把雄性激素比作是“攻”，皮脂腺是“受”，而皮脂腺每时每刻无不在被“攻”，当“攻受”平衡时，皮脂腺的生产秩序是稳定的，而一旦的攻方强劲，受方就有些难受了，受方为了抵御攻方的压迫，从而促使皮脂腺这个制造工厂被迫做出改变，生产活动紊乱，导致皮脂分泌过多。而青春期雄性激素水平较高，造成皮脂腺分泌旺盛，从而造成在面部、胸背等皮脂溢出部位皮脂分泌过多而阻塞毛孔形成痤疮；随着年龄的增长，一般在35岁以后，雄性激素水平日益下降，皮脂腺逐渐萎缩，皮脂分泌减少，皮肤越来越干燥，特别是女性停经后越发明显，而男子在70岁以后才较为明显，所以随着年龄增长，痘痘生发的环境慢慢消失了，长痘痘的机率也较少了。另外，雌性激素可以抑制皮脂腺的分泌，这也是为什么男性比女性更容易长痘痘的原因之一。从而，可以理解为什么年轻人特别是青少年容易长痘痘而年纪大的不容易，主要是因为你的攻方太强大而你的受方又受不了，受不了就要做出改变去适应，你的脸就是改变的对象，痘痘冒出来啦，你的颜值就遭殃了。
另外，皮脂腺的分泌也受到肾上腺皮质激素的控制，肾上腺皮质分泌类雄性激素以及少量雄性激素，而类雄性激素也是攻方，皮脂腺同样挨受，现在约有30多种肾上腺激素被分离和鉴定，但还有许多种存在于体内而未被识别、破解，而产生类雄性激素的原因有多种，在压力、熬夜、劳累、紧张、月经不调、痛经时，肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，会刺激皮脂腺；比如，水土不服、便秘等疾患，会导致毒素在体内过度吸收，引起内分泌紊乱；再比如，饮食辛辣、油腻、高糖、烧烤等食物后，导致胃脾不和，内分泌紊乱；另外，女生在月经前几天，体内“类雄性激素”水平明显变化，黄体酮增加，刺激皮脂腺分泌，造成皮脂分泌过量。特别是月经不调、痛经等症状，更加会影响类雄性激素的增加。这也是为什么在一般情况下，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，因为皮脂腺除了受雄性激素的影响，还受到类雄性激素的调控。这也是为什么长痘痘的人我们建议少食辛辣、油腻、高糖、烧烤等食物，作息规律，不要熬夜，尽量保持心情舒畅。
第三：如何解决
首先，痘痘有六种临床表现。如下（干货）（懒人直接下来，有总结版本）
粉刺：为毛囊漏斗部的上皮囊肿，是痤疮的早期阶段。粉刺多是1mm左右的小丘疹。 粉刺又分为黑头粉刺（开放性粉刺）和白头粉刺（闭合性粉刺）。白头粉刺是约1mm大小的微突起的小丘疹，呈肤色。其组成有角质、脂质和少量微生物。白头粉刺一部分会自然消退或变成黑头粉刺，大部分变成炎性丘疹和脓疱。
丘疹（俗称红头粉刺）：约1-5mm的红肿的小突起，真皮毛囊周围有不同程度的炎性反应，有轻微疼痛与压痛。一部分因粉刺的包壁破裂引发，一部分是粉刺里面的细菌引起的发炎。一般情况下，一部分的丘疹会在2-3周后消退，另一部分会继续恶化成结节与脓疱。
脓疱（俗称暗疮、面疱）：大小约1-5mm，中心有脓的红肿小包（有时浓汁破皮而出），分浅在性、深在性两种：浅在性脓疱无痛无浸润,一般在3mm以下，浅在性脓疱会1-2周左右干涸或排出少量脓汁后痊愈，愈后残留潮红色的痘印；深在性脓疱深且大，有疼痛并浸润，深在性脓疱的一部分会在1周左右消退，愈合后留下小凹坑，另一部分会恶化成囊肿。
结节（红色大硬包）：大过5mm的暗红色肿块，触摸起来质地较硬并有热痛感。其原因是丘疹发炎到一定程度，其中的内容物向真皮深层与毛囊周围浸润，引发皮肤的水肿和幼芽组织反应，治疗痊愈后，会留下瘢痕（即疙瘩性痘疤）
囊肿：大小超过1cm的囊性肿块，触摸起来质地较软并有疼痛与流动感。囊肿是由深在性脓疱或结节恶化而成。囊肿会在真皮内形成囊腔（其壁完整或缺损），病程漫长，常继发感染。囊性治疗因难，治愈后会留下瘢痕（即疙瘩性痘疤）。
聚合性粉刺：大面积呈现大量的粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕。呈多形损害，病情复杂。
解决建议如下：
第一：一定一定要有良好的生活作息，不要熬夜，不要过度劳累，不要有负面情绪。这样子会导致内分泌失调，那么就会导致皮脂腺分泌油脂异常，那么痘痘就来了。如果要从根本上根除痘痘，这个一定是最最重要的。
第二：及时的预防和调理，比如说天气比较炎热，皮肤容易出油的时候，就要多多清洗自己的皮肤，或者是才有硫磺皂洗澡，硫磺皂可以起到一个预防和辅助治疗痘痘的作用。但是不要长期使用。偶尔用一用，因为硫磺皂会导致皮肤干燥。
第三：有了痘痘，及时消炎杀菌。这个也是很多朋友最为关心的。消炎要正确。千万不要采用激素或者是抗生素。激素伤害身体，有一些胶囊或者是其他一些抗生素对人的伤害是很大的。可以选用芦荟或者其他一些纯天然的祛痘产品。
第四：痘痘好了之后有痘印。痘印分为，红印和黑印。不管是红印还是黑印。都不要担心。红印上面也说了，会自然消退。不过在这里再补充一下。痘痘刚刚好的时候，肌肤肯定是比较敏感的，所这个时候应该尽量的减少太阳的照射或者接触不良的环境。黑印的话，其实就是黑色素。黑色素也不要担心，这个呢也会消退。一般来说黑色素没有落入真皮的话，大概1~2年的时间也会消退。总之痘印不可怕，可怕的是坑。痘印会好的。安心。
第五：千万不要挤痘痘。痘痘相当于是一个炸弹。如果那个你挤得时候，刚刚好炸弹在空中爆炸，那么没事。如果挤得时候一不小心把你自己也炸了。那就完蛋了，留下一个坑。坑是不可逆的。在提一点，如果鼻子附近T字周围有痘痘千万千万千万不要挤。这个是超级麻烦的一个区域。首先因为在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力，其次T字部位有很多毛细血管，如果挤压不当，小命都有可能没有。（知道严重性了吧）
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