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发表:2018-4-2 10:27:30 查看:718 回复:2 次 | |
-人最难突破的是郁闷时候的改变![]() |
人最难突破的是郁闷时候的改变
这一段时期工作比较不顺,加上天气不好,失眠好几天了!平常如果有点小不如意,我只需要跑跑步,运动运动,给脑袋加点氧气就什么闷气都烟销云散了!可是不愉快累积时间太久,头晕脑胀的,不想动。结果那些闷气就更加厉害了!做什么事都不顺,人也特别疲倦,更加不想动了!恶性循环:不想动,更烦!无以排解!
今天早晨五点,我准时醒来,突然觉得不能再继续下去了,强迫自己起床,强迫自己出去走走,拉拉筋、跑跑步,初升的太阳、公园里带着露珠的小草、早煅炼的人们,一切都特别美好!所谓的烦心事,也不过都是小事!没有什么大不了,活着的每一天都要认真,都要愉快!什么都是小事!人最难突破的是郁闷时期的改度,一步跨出去,就什么都好了!
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人最难突破的是郁闷时候的改变
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