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【攻略教程】-春季养肝知哪些？_卖家圈子_门别论坛
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乾乾0427 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-4-2 16:58:39 查看：661 回复：2
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【攻略教程】-春季养肝知哪些？ |
春天来了，阳气初生，万物生长，人体内的精、气、神也在此时复苏。
饮食养生以养肝健脾为大原则： 按中医理论，春天是肝主令之时，所以此时养生，首要养肝。肝与脾互为母子关系，健肝先健脾，因此春季的饮食养生以养肝健脾为大原则。在春季，菊花枸杞红枣茶当为首选。菊花枸杞红枣茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有"天然维生素C"美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。
用法与用量
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
广西桂疆源农业科技开发有限公司国凯大道19号C栋，主要经营新疆红枣;坚果炒货;水果干制品;五谷杂粮;养生花茶;蜜饯小吃;菊花;红枣制品;生鲜水果;广西特产业务联系
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